ฝึกหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์
ผสานพลัง AI

ทำความรู้จักกับ Mindship – แอปที่ใช้ AI พร้อมแบบฝึกหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ เพื่อคลายเครียด ลดความกังวล ผ่อนคลาย เติมพลัง และช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น โดยระบบจะวิเคราะห์รูปแบบการหายใจและข้อมูลสุขภาพ เพื่อปรับแบบฝึกให้เหมาะกับคุณ

แอป Mindship: ผลทดสอบลมหายใจ แสดงจำนวนรอบหายใจต่อนาที การหายใจเข้าและออก และสิ่งที่พบจากการทดสอบแอป Mindship: ผลทดสอบลมหายใจ แสดงจำนวนรอบหายใจต่อนาที การหายใจเข้าและออก และสิ่งที่พบจากการทดสอบแอป Mindship: หน้า “Home” พร้อมข้อความ “How can I help you?” ตัว Masya และช่องสำหรับบอกความรู้สึกแอป Mindship: หน้า “Home” พร้อมข้อความ “How can I help you?” ตัว Masya และช่องสำหรับบอกความรู้สึกแอป Mindship: แบบฝึก “Relaxing Breath” ในช่วงหายใจเข้าแอป Mindship: แบบฝึก “Relaxing Breath” ในช่วงหายใจเข้า

ทำไมต้อง Mindship?

แบบฝึกหายใจที่เหมาะกับคุณ

แอปใช้วิทยาศาสตร์ ข้อมูลของคุณ และ AI เพื่อเลือกแบบฝึกหายใจที่เหมาะกับคุณที่สุด ปรับให้เข้ากับรูปแบบการหายใจเฉพาะตัวและความต้องการที่เปลี่ยนไป

รู้สึกอย่างที่ต้องการในไม่กี่นาที

ดูแลอารมณ์และปรับการทำงานของระบบประสาท การฝึกหายใจเป็นวิธีง่าย ๆ ที่ช่วยเปลี่ยนความรู้สึกได้อย่างรวดเร็ว ให้ผ่อนคลาย สดชื่น หรือมีสมาธิได้ในไม่กี่นาที

คลายเครียด เติมพลัง มีสมาธิ

กลับมารู้สึกสมดุลได้ทุกที่ ทุกเวลา ด้วยแบบฝึกหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ที่ปรับให้เหมาะกับคุณ เพื่อคลายเครียด เพิ่มความสดชื่น หรือเพิ่มสมาธิในเวลาที่ต้องการ

รู้จัก Mindship

แอปใช้วิทยาศาสตร์ ข้อมูลของคุณ และ AI เพื่อแนะนำแบบฝึกหายใจที่มีประสิทธิภาพ โดยดูจากความต้องการที่เปลี่ยนไป รูปแบบการหายใจเฉพาะตัว และข้อมูลสุขภาพ เช่น การนอนและระดับกิจกรรมในแต่ละวัน

ทุกแบบฝึกปรับให้เหมาะกับคุณเสมอ ช่วยให้รู้สึกอย่างที่ต้องการในไม่กี่นาที ไม่ว่าจะลดความกังวล จัดการความเครียด หรือเพิ่มสมาธิ

มาลองเป็นกลุ่มแรก ๆ กัน!

ดาวน์โหลด Mindship บน App Storeดาวน์โหลด Mindship บน Google Play
แอป Mindship: การทดสอบลมหายใจที่ฟังผ่านไมโครโฟน พร้อมกราฟลมหายใจและตัวจับเวลาแอป Mindship: การทดสอบลมหายใจที่ฟังผ่านไมโครโฟน พร้อมกราฟลมหายใจและตัวจับเวลาแอป Mindship: คำอธิบายแบบฝึกทีละขั้นตอน พร้อมช่วงเวลาของวันที่เหมาะกับแบบฝึกนั้นแอป Mindship: คำอธิบายแบบฝึกทีละขั้นตอน พร้อมช่วงเวลาของวันที่เหมาะกับแบบฝึกนั้น

แนวทางที่อิงหลักวิทยาศาสตร์

Mindship รวมงานวิจัยล่าสุดด้านจิตวิทยาและประสาทวิทยา เพื่อสร้างเครื่องมือที่ได้ผลและมีหลักฐานรองรับ ช่วยจัดการความเครียดและให้รู้สึกดีขึ้น

ความแม่นยำในการระบุช่วงและจังหวะหายใจจากเสียงที่ผู้ใช้จริงบันทึก
83%
ตัวอย่างสำหรับฝึกระบบ สร้างจากข้อมูลการหายใจที่ผู้เชี่ยวชาญระบุรายละเอียดไว้
770,000
ครั้งต่อวินาทีที่ระบบวิเคราะห์เสียงลมหายใจ
100×

แบบฝึกออกแบบร่วมกับ Kateryna Kotenko ผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกหายใจที่ได้รับการรับรองจาก GPBA และนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์มากกว่า 15 ปี

แอป Mindship: หมวด “Relax” จากกระสับกระส่ายสู่ใจสงบ พร้อมแบบฝึกหายใจและสิ่งที่แต่ละแบบช่วยได้แอป Mindship: หมวด “Relax” จากกระสับกระส่ายสู่ใจสงบ พร้อมแบบฝึกหายใจและสิ่งที่แต่ละแบบช่วยได้

หลักการทำงาน

AI ของเราวิเคราะห์รูปแบบการหายใจเฉพาะตัวและข้อมูลสุขภาพ เพื่อประเมินสภาพร่างกายและจิตใจ รวมถึงระดับความเครียด

เพียงบอกความรู้สึกของคุณหรือสิ่งที่ต้องการ เช่น “อยากใจเย็นลงหลังเจอเรื่องเครียด” “ลดความกังวลก่อนงานสำคัญ” หรือ “อยากมีสมาธิ” แล้วรับคำแนะนำแบบฝึกหายใจที่ปรับให้เข้ากับจังหวะหายใจ สภาพร่างกายและจิตใจ และความต้องการในตอนนั้น

เริ่มเลย

หายใจอย่างมีสติ

หยุดพักสักครู่ แล้วกลับมาอยู่กับตัวเอง ค่อย ๆ ตามจังหวะลมหายใจ และรู้สึกถึงความตึงเครียดที่คลายลงทุกครั้งที่หายใจออก

แบบฝึกที่ปรับตามคุณ

ลมหายใจเปลี่ยน Mindship ก็ปรับตาม เราปรับทุกแบบฝึกให้เข้ากับการหายใจในขณะนั้น เพราะจังหวะหายใจเปลี่ยนไปตามธรรมชาติอยู่ตลอด

เหมือนกันทุกคนปรับให้เหมาะกับคุณ
หายใจเข้า
2.5วินาที
หายใจออก
5วินาที
ฝึกหายใจ
1 นาที 49วินาที

ดูแลตัวเองได้แค่ปลายนิ้ว

ไม่ว่าจะรู้สึกยังไงหรือต้องการอะไร เราพร้อมช่วยให้ดูแลตัวเองได้ในแบบที่เหมาะกับคุณ AI ของ Mindship ใส่ใจทุกรายละเอียด เพื่อให้ความช่วยเหลือตรงกับสิ่งที่ต้องการ

พักแค่แป๊บเดียวก็มีความหมาย

ข้อความดี ๆ ประจำวันของคุณ

แรงบันดาลใจไม่รู้จบ

พบกับแบบฝึกที่มีคำแนะนำ ความรู้ และเคล็ดลับที่ช่วยให้แต่ละวันดีขึ้น ไม่ว่าจะอยากคลายเครียด เพิ่มสมาธิ หรือผ่อนคลาย ก็มีตัวช่วยในทุกขั้นตอน

ยอมรับและเข้าใจอารมณ์ของตัวเอง

อารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของตัวเรา Mindship ช่วยให้เข้าใจและดูแลตัวเองได้ในทุกความรู้สึก ตั้งแต่กังวลจนใจสงบ จากเศร้าไปจนถึงมีความสุข เราจะค่อย ๆ หาทางให้ใจรู้สึกสมดุลไปด้วยกัน

พลังของลมหายใจในชีวิตจริง

หลายคนพบว่าการฝึกเทคนิคการหายใจอย่างเป็นขั้นตอนช่วยให้มีสติ ผ่อนคลาย และรู้สึกจัดการตัวเองได้มากขึ้น มีงานวิจัยชี้ว่าแบบฝึกเหล่านี้ช่วยจัดการความเครียด เพิ่มสมาธิ และทำให้รู้สึกดีขึ้นโดยรวม

Kate
วิศวกรซอฟต์แวร์

เทคนิคการหายใจช่วยให้จัดการอารมณ์ได้ดีขึ้นจริง ๆ เวลาเครียด แค่หายใจลึก ๆ ไม่กี่ครั้งก็ช่วยให้ใจเย็นและมีสมาธิ เป็นวิธีที่ง่ายแต่ได้ผล

Hanna
เจ้าของธุรกิจ

เป็นเจ้าของธุรกิจต้องเจอแรงกดดันตลอด แต่แบบฝึกหายใจช่วยให้ตั้งสติได้ เป็นวิธีที่ช่วยให้กลับมามีสมาธิและรู้สึกสมดุลขึ้นได้เร็ว แม้รอบตัวจะวุ่นวาย

Max
นักศึกษา

ช่วงสอบมักจะกังวลและรู้สึกว่ารับไม่ไหว การฝึกหายใจช่วยได้มากจริง ๆ ช่วยให้ใจเย็นลงและพร้อมกลับมาอ่านหนังสือ

คำตอบเรื่อง Mindship ที่อยากรู้

รวมคำตอบเรื่องการจัดการความเครียด การดูแลตัวเองให้รู้สึกดีขึ้น และการใช้ Mindship ให้ได้ประโยชน์เต็มที่

ปลอดภัย เราให้ความสำคัญกับความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวของข้อมูลผู้ใช้เป็นอย่างมาก Mindship ใช้มาตรฐานความปลอดภัยระดับสูงเพื่อปกป้องข้อมูล ข้อมูลที่เก็บไว้นอกอุปกรณ์จะได้รับการจัดการตามข้อกำหนดด้านการคุ้มครองข้อมูลทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้อง

Mindship มีแบบฝึกหายใจหลายแบบที่ออกแบบมาเพื่อช่วยลดความเครียด เพิ่มสมาธิ และทำให้รู้สึกดีขึ้นโดยรวม AI จะเลือกและแนะนำแบบฝึกตามรูปแบบการหายใจและความต้องการในขณะนั้น ดูแบบฝึกทั้งหมดได้ที่ “Exercise Library” ในแอป

เริ่มได้ง่าย ๆ แค่พิมพ์สิ่งที่ต้องการลงในช่องข้อความบนหน้าหลัก เช่น “รู้สึกกังวล” หรือ “อยากมีสมาธิ” Mindship จะใช้ข้อมูลที่พิมพ์เพื่อแนะนำแบบฝึกหายใจให้ตรงกับความต้องการตอนนี้ พร้อมนำทางทีละขั้นตอน

ได้ Mindship ออกแบบมาให้ใช้ได้ทุกที่ ทุกเวลาที่ต้องการ ไม่ว่าจะอยู่บ้าน ที่ทำงาน หรือระหว่างเดินทาง ก็เปิดแอปเพื่อฝึกสั้น ๆ ช่วยจัดการความเครียดและรักษาสมดุลของตัวเองได้

มีแน่นอน Mindship เหมาะกับทุกคน ไม่ว่าจะเคยฝึกมาก่อนหรือไม่ สำหรับมือใหม่ เรามีคำแนะนำที่ทำตามง่ายและแบบฝึกที่ช่วยให้เริ่มต้นได้สะดวก เมื่อฝึกคล่องขึ้น Mindship จะปรับแบบฝึกให้เหมาะกับความต้องการที่เปลี่ยนไป พร้อมช่วยในทุกขั้นตอน

ได้ Mindship จะรองรับการใช้งานบนมือถืออย่างเต็มรูปแบบ โดยจะเข้าใช้ผ่านเบราว์เซอร์มือถือ หรือดาวน์โหลดแอปจาก App Store หรือ Google Play ก็ได้ อีกไม่นาน การจัดการความเครียดและดูแลตัวเองจะสะดวกขึ้นไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน แค่มี Mindship บนมือถือ

แนวทางของเรา

แอปใช้วิทยาศาสตร์ ข้อมูลของคุณ และ AI เพื่อแนะนำแบบฝึกหายใจที่มีประสิทธิภาพ โดยดูจากความต้องการที่เปลี่ยนไป รูปแบบการหายใจเฉพาะตัว และข้อมูลสุขภาพ เช่น การนอนและระดับกิจกรรมในแต่ละวัน

ทุกแบบฝึกปรับให้เหมาะกับคุณเสมอ ช่วยให้รู้สึกอย่างที่ต้องการในไม่กี่นาที ไม่ว่าจะลดความกังวล จัดการความเครียด หรือเพิ่มสมาธิ

มาลองเป็นกลุ่มแรก ๆ กัน!

ดาวน์โหลด Mindship บน App Storeดาวน์โหลด Mindship บน Google Play
แอป Mindship: เลือกรูปร่าง สี และชื่อของเพื่อนคู่ใจแอป Mindship: เลือกรูปร่าง สี และชื่อของเพื่อนคู่ใจแอป Mindship: การทำสมาธิ “Breath Awareness”แอป Mindship: การทำสมาธิ “Breath Awareness”