Շնչառական վարժություններ
գիտության և ԱԲ-ի հիման վրա

Իհարկե։ Mindship-ում մենք մեծ ուշադրություն ենք դարձնում օգտատերերի անձնական տվյալների անվտանգությանը և գաղտնիությանը։ Քո տվյալները պաշտպանելու համար կիրառում ենք անվտանգության բարձր չափանիշներ։ Սարքից դուրս պահվող ցանկացած տեղեկություն կառավարվում է բժշկական տվյալների պաշտպանության գործող պահանջներին համապատասխան։

Mindship-ն առաջարկում է տարբեր շնչառական վարժություններ, որոնք օգնում են նվազեցնել սթրեսը, ավելի լավ կենտրոնանալ և բարելավել ինքնազգացողությունը։ Մեր ԱԲ-ն իրական ժամանակում ընտրում և առաջարկում է վարժություններ՝ քո շնչառության և կարիքների հիման վրա։ Վարժությունների ամբողջական ցանկը կգտնես հավելվածի «Exercise Library»-ում։

Վարժությունը սկսելու համար գլխավոր էկրանի դաշտում պարզապես գրիր ցանկացած հարցում (օրինակ՝ «անհանգստանում եմ» կամ «պետք է կենտրոնանալ»)։ Դրա հիման վրա Mindship-ը կառաջարկի քո ընթացիկ կարիքներին հարմար շնչառական վարժություն և կուղեկցի քեզ յուրաքանչյուր քայլում։

Այո, Mindship-ը ստեղծված է այնպես, որ միշտ ձեռքիդ տակ լինի՝ երբ և որտեղ էլ պետք գա։ Տանը, գրասենյակում կամ ճանապարհին՝ հավելվածում կգտնես արագ վարժություններ, որ օգնում են նվազեցնել սթրեսը և հավասարակշռված մնալ։

Այո, Mindship-ը հարմար է ցանկացած փորձով օգտատիրոջ։ Սկսնակների համար ունենք հեշտ հետևելի հրահանգներ և պարզ վարժություններ։ Երբ առաջ ես գնում, Mindship-ը հարմարվում է քո փոփոխվող կարիքներին և ամբողջ ճանապարհին քո կողքին է։

Այո, Mindship-ը լիարժեք կաշխատի բջջային սարքերում։ Կկարողանաս օգտվել բրաուզերից կամ ներբեռնել հավելվածը App Store-ից կամ Google Play-ից։ Երբ Mindship-ը հեռախոսումդ է, սթրեսը նվազեցնելը և ինքնազգացողությանդ հետևելը շուտով հնարավոր կլինի ցանկացած տեղից։