Blog

Αναπνοή, στρες, συγκέντρωση και ύπνος: πρακτικοί οδηγοί από την ομάδα του Mindship.

Η προσέγγισή μας

Η εφαρμογή μας συνδυάζει την επιστήμη, τα δεδομένα σου και την ΤΝ και σου προτείνει αποτελεσματικές ασκήσεις αναπνοής. Βασίζεται στις ανάγκες σου που αλλάζουν, στον δικό σου ρυθμό αναπνοής και σε δεδομένα ευεξίας, όπως ο ύπνος και η δραστηριότητά σου.

Κάθε άσκηση σε βοηθά να φτάσεις στη διάθεση που θέλεις μέσα σε λίγα λεπτά: λιγότερο άγχος, πιο εύκολη διαχείριση του στρες ή καλύτερη συγκέντρωση. Και είναι πάντα φτιαγμένη για σένα.

Γίνε από τους πρώτους!

Κατέβασε το Mindship από το App StoreΚατέβασε το Mindship από το Google Play
Εφαρμογή Mindship: διάλεξε το σχήμα, το χρώμα και το όνομα του ψηφιακού σου φίλουΕφαρμογή Mindship: διάλεξε το σχήμα, το χρώμα και το όνομα του ψηφιακού σου φίλουΕφαρμογή Mindship: διαλογισμός «Breath Awareness»Εφαρμογή Mindship: διαλογισμός «Breath Awareness»